7 günde Einstein gibi olmanın yolları
Bu dilek her ne kadar ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi, 1
hafta gibi kısa bir sürede, zekayı yüzde 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu
ortaya koydu. Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle
güçlenebileceğini öne süren İskoçya'daki Edinburgh Üniversitesi'nin Biyomedikal
Bölümünden Prof. Mark Lythgoes'in 1 hafta süren programı BBC de yayınlandı.
Programa katılan 100 kişinin IQ larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü.
Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan
sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi.
İşte bir haftalık program
Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın.
Ve gözünüzü kaparatak duş alın.
Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın.
Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya
da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.
Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda
kullanmaya çalışın.
Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce
tanımadığınız bir insanla konuşun.
Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi
bilgi programlarını izleyin.
Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi
ezberlemeye çalışın.
|
Normal
