Siz, Kullanım Kılavuzunuz
Koridor Yayıncılık, 2005, 423
Prof. Dr. Mehmet Öz
Prof. Dr. Michael F. Roizen
"Bu kitap, vücudunuzla ilgili tüm bilinenleri yıkacak." HarperCollins
"Harry Potter'ı tahtından indiren tek kitap. Herkes mutlaka okumalı." AP
"Vücudun sırlarını espirilerle anlatan tek kitap." Los Angeles Times
Size direktifler veren, bir şeyleri yememenizi veya yapmamanızı söyleyip nedenini size açıklama zahmetinde bile bulunmayan, iç karartıcı, sıkıcı sağlık kitaplarından sıkıldıysanız işte size Siz, Kullanım Kılavuzunuz!
Prof. Dr. Mehmet Öz ve Prof. Dr. Michael Roizen'in yazdıkları Siz Kullanım Kılavuzunuz, sizleri bazen bir akyuvar yapıp kanın içine sokuyor, bazen de sigara dumanı yapıp ciğerlerinize verdiğiniz hasarı nasıl başardığınızı gösteriyor.
Yazarları Siz'i 'daha sağlıklı ve daha genç bir yaşam için vücut rehberiniz' olarak tanımlıyorlar. Siz, Kullanım Kılavuzunuz'un içinde sizde olan her şey var. Ayrıca Siz Kullanım Kılavuzunuz'daki güç eğitimi rehberi ile, varolan potansiyelinizi açığa çıkarmanızı sağlayacak teknikler keyifli resimlerle anlatılıyor.
Siz Kullanım Kılavuzu, sizleri 'Vücudunuzu ne kadar iyi tanıyorsunuz?' testine davet ediyor. Eminiz hemen herkesin cevabı çok iyi tanıyoruz olacaktır. Ama BQ Testi yani Bedensel Zeka Testi'nden umarız beklediğiniz sonuçları almayı başarırsınız.
Siz Kullanım Kılavuzu, eğlenceli görselleri, keyifli anlatımıyla Öz ve Roizen'in sizlere kendinizi keşfetmeniz için sundukları kaçırılmaz bir fırsat.
İçerik
* Birinci Bölüm
Vücudunuz, Eviniz: Süper Sağlık
* İkinci Bölüm
Sistem Çalışıyor: Kalbiniz ve Damarlarınız
* Üçüncü Bölüm
Düşünün: Beyniniz ve Sinir Sisteminiz
* Dördüncü Bölüm
Hareket Kontrolü: Kemikler, Eklemler, Kaslar
* Beşinci Bölüm
Sağlıklı Yaşam İçin: Akciğerleriniz
* Altıncı Bölüm
Kanalizasyon Boruları: Sindirim Sisteminiz
* Yedinci Bölüm
Seks Konuyu Özetler: Cinsel Organlarınız
* Sekizinci Bölüm
Sağ Duyu: Duyu Organlarınız
* Dokuzuncu Bölüm
Savunma Kalkanları: Bağışıklık Sisteminiz
* Onuncu Bölüm
Tetikleyiciler: Hormonlarınız
* On Birinci Bölüm
Cehennem Hücreleri: Kanser
* On İkinci Bölüm
Kullanım Kılavuzu Diyeti