yemeklerden sonra yapılması gereken 7 şey
 

Sigara içmeyin : Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır (Kanser olma riski daha yüksek).

Hemen meyve yemeyin : Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.

Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteğinin hazmını zorlaştırıyor.

Kemerinizi gevşetmeyin : Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.

Banyo yapmayın : Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.

Yürümeyin : İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.
Hemen uyumayın : Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.

bilgiler ciden ise yaroycak cay vazgecilmez turkun icecegi yemekten hemen sonra bende yururum bazen nyse dikate alirim;)

bencede dikkat et yani.

Yaaa bence bi yemeği bütünleştiren sigara ve çaydır :D

o zaman yemek yemeyeyim çay içeyim olurmu :D :D ..........

sigara içilmezmi ya yanliş yazmişlar bunu düzelsinler :D

Sigara içmeyin : Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır (Kanser olma riski daha yüksek).

bu il yaptığım şey gerisini okuyamadım :D

valla yemekten sonra su aralar hep cay iciyorum ama iyi gelio yaff uzmanlar hata etmis olmasin :D :p

Vay Ozaman Ben Hep Dogrusunu Yapiyormusum :sm4:

haklısın valla bencede hata etmiş olabilirler:D

Ben Yapmiyomda Babam Alismis Eskiden Hemen Yemekden Sonra Cay Icmeye Birde Sigara Yakmaya Isde Bise Aile örnek Oluyo Ama Ben Uymuyom :):) Cickizim Ben Sagligimi Koruyom :) Paylasim Icin Sagol Emegine Saglik muratn......

onu yapma bunu yapma ne yapicaz ? bunu neden soylememis o uzmanlar :P onuda ben soylim :d


yemeginizi yiyin ODUN gibi oturun :D bisey yapmayin :P

Sen Tam Kendini Anlatmissin Seytan :):)

:sm4: bendee:( :mad: